Врач предупредила об опасных последствиях вакуума живота
Вакуум — модное упражнение, которое укрепляет мышцы и уменьшает размеры талии, но в некоторых случаях вакуум может нанести непоправимый вред организму и привести к фатальным последствиям, сообщила в беседе с «Газетой.Ru» врач-терапевт Людмила Лапа.
Вакуум — не новая методика, существует большое количество дыхательных гимнастик и практик, которые могут улучшить общее состояние организма. Если делать вакуум неправильно, вреда от него будет больше, чем пользы.
«Когда мы делаем глубокий вдох втягиваем живот к спине, пережимаются многие органы. Сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, может начаться резкое головокружение, могут обостриться любые хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, появляются спазмирующие боли в области живота», — предупредила врач.
Терапевт отметила, что при выполнении этого упражнения также может пострадать дыхательная система, особенно, если человек болен.
«Существуют определенные дыхательные методики, которые позволят снять спазм бронхов, но это точно не вакуум. Может начаться обострение, слизь начнет скапливаться в дыхательных путях, могут возникнуть проблемы с ее отхаркиванием, это очень опасно, вплоть до асфиксии», — рассказала специалист.
Дыхательные практики и гимнастика могут существенно улучшить общее состояние организма, но выполнять их нужно строго по назначению и под контролем врача, резюмировала терапевт.
Ранее сообщалось о том, что фитнес-тренер Пахомов назвал обязательные упражнения для людей, ведущих сидячий образ жизни.
