Врач объяснила, как избежать выпадения волос осенью
В холодное время гожа возрастает риск выпадения и ломкости волос, это вызвано перепадом температур и повышенной влажностью, сообщила URA.Ru трихолог, главный врач FUE Clinic Татьяна Качанова.
Зимой и осенью волосы требуют особого ухода, из-за нехватки витаминов и микроэлементов, слишком влажного воздуха на улице и сухого в помещениях, волосы истончаются, становятся более сухими и ломкими.
«Мойте голову теплой, а не горячей водой. Волоски в период холодов ослаблены, и лишние перепады температур только ухудшат их состояние. Старайтесь носить шапки из натуральных тканей. Если у вас длинные волосы, то при выходе на улицу рекомендуем утеплить их по всей длине», — объяснила социалист.
Принимать витаминные комплексы трихолог советует только по назначению врача. В холодное время года стоит включить в рацион жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, молочные продукты, яблоки и лимоны.
Ранее сообщалось о том, что дерматолог Базылева объяснила, как подобрать шампунь от перхоти.
