Витаминная смесь из сухофруктов
Витаминная смесь из сухофруктов
Пока толпы народу бегают по аптекам и скупают фармацевтические профилактические средства от гриппа, мы будем проводить легкую профилактику при помощи полезных и очень вкусных продуктов. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовила мама моей подруги и, думаю, готовят многие из вас. Но напомнить будет не вредно.
Ингредиенты :
Основа
- изюм — 200 грамм
- курага — 200 грамм
- чернослив — 200 грамм
- грецкие орехи — 200 грамм
- лимон крупный — 1 шт.
- мёд — 2-3 ст.л.
Рецепт приготовления:
Лимон моем щеткой, режем на дольки, удаляем семечки. Кладем в чашу блендера, туда же отправляем все остальные ингредиенты. Перемалываем.
И кушаем — с чаем или просто так.
Здоровья вам, мои дорогие!
