Учёные: пенсионерам обязательно нужно играть в компьютерные игры
Исследователи посоветовали пожилым людям увлекаться видеоиграми и играть на фортепьяно, чтобы стимулировать зоны мозга.
К любопытным выводам пришла группа учёных из Монреальского университета в ходе своей исследовательской работы влияния на работу мозга и память стариков видеоигр.
В исследовании участвовали люди в возрасте от 55 до 75 лет. Учёные поделили всех добровольцев на три группы. Одна играла в Super Mario 64, вторая – на фортепиано, а третья вела привычный образ жизни.
Учёные в течение шести месяцев измеряли количество серого вещества в нескольких областях мозга: в гиппокампе, который отвечает за память, дорсолатеральной префронтальной коре – за принятие решений и планирование и мозжечке – за координация и равновесие.
Выяснилось, что у тех пенсионеров, кто играл в видеоигру, значительно увеличилось количество серого вещества в гиппокампе, в следствие чего ощутимо улучшилась память. Те старики, кто играл на фортепиано, стали лучше планировать и принимать решения, а вот у тех, кто ничего не делал, наблюдалось сокращение количество серого вещества во всех исследуемых областях мозга.
– 3D-видеоигры задействуют гиппокамп для создания когнитивной карты – представления о виртуальной среде, – пояснили авторы исследования.
Учёные рассчитывают, что полученные ими результаты в будущем будут использованы, чтобы помочь человечеству в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так как ранее уже была доказана связь между объемом гиппокампа и риском развития этого недуга.
