Тихий убийца? Так ли опасен холестерин
В связи с опасным распространением ожирения во всем мире, сейчас даже дети знают, что холестерин вреден для здоровья. Но не все так однозначно.
Холестерин это общее название для особого вида липидов, которые, в свою очередь, делятся еще на два: «хороший» ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) и «плохой» ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Из холестерина наш организм синтезирует множество полезных веществ, например, гормоны. Без холестерина организму придется тяжко, но дело в том, что большинство людей имеют избыток холестерина, а его недостатком похвастать почти невозможно.
Когда измеряют уровень холестерина в крови, медики прежде всего обращают внимание на то, в каком соотношении находятся «плохой» и «хороший холестерин». Дело в том, что в образовании холестериновых бляшек виновен именно плохой, но также есть другие факторы, которые ускоряют развитие атеросклероза. Это курение, лишний вес, проблемы с давлением, гормональные нарушения.
Итак, у здорового человека уровень «плохого» холестерина не должен превышать 3 ,0 ммоль/л. Для тех, кто находится в группе риска развития атеросклероза по другим причинам эта норма еще меньше. Уровень «хорошего» холестерина, как признают медики, крайне редко превышает норму, так как организм активно использует его для своих нужд, а с пищей мы все же чаще получаем именно вредный холестерин. Поэтому тем, кто заботится о своем здоровье, необходимо контролировать уровень холестерина и стараться снижать показатели «плохого».
