Стало известно, как избежать послеродовой депрессии
Во время беременности и после родов женщины испытывают стресс. Отсутствии поддержки от близких и друзей в этот период может спровоцировать послеродовую депрессию. Об этом «Вечерней Москве» сообщил психолог Андрей Зберовский.
По словам специалиста, из-за переживаний о здоровье ребенка и редкой интимной жизни у женщин проявляются тревога и волнение. Кроме того, беременность и роды зачастую влияют на самооценку. По мнению психолога, в этот период женщины могут переживать из-за набора веса и меньшей привлекательности.
«Есть проблемы сугубо бытовые — малый доход, негде жить. Жизнь беременной девушки полна переживаний и стрессов. Для помощи беременной женщине самое главное, чтобы с ней был рядом любящий и верный муж, который будет с ней общаться и уделять должное количество времени», — объяснил Зберовский.
Как добавил специалист, женщине нужно продолжать общение с близкими и друзьями. Коммуникация с людьми поможет избежать послеродовой депрессии.
«Девушки, которые перестают общаться со своими друзьями, знакомыми и родственниками, подвержены такой депрессии. Меньше всего она влияет на тех, кто в контакте с людьми. Такие люди сохранят свое психологическое здоровье», — заключил психолог.
Ранее сообщалось о пользе секса во время беременности.
