Само не пройдёт: как быть, если мучает панический страх

Что такое панический страх и как с ним бороться.

Человеческая психика подвержена различным патологиям. Одни из них считаются пограничными состояниями, когда человек стоит на распутье между здоровьем и болезнью, другие причислены к психическим заболеваниям. Панический страх, который чаще ошибочно именуют паническими атаками, специалисты относят к заболеваниям, и его обязательно надо лечить.

Что такое панический страх? Это невроз, одним из симптомов которого является паническая атака, который не поддаётся сознательному контролю пациента. Это мучительное, навязчивое состояние, выйти из которого самостоятельно человек не может, и ему необходима помощь врача.

Для лечения применяется три методики, чаще всего в комплексе. Дело в том, что по отдельности с этим тяжёлым состоянием при помощи одной какой-то методики полностью справить почти невозможно.

Наиболее эффективной считается психотерапия, которая использует не симптоматическое, а этиотропное лечение, выявляет и устраняет причину панического страха. Чаще всего причины имеют психогенный характер, к которым относятся стрессы, переутомление, нервные потрясения и психологические травмы. Психотерапия или справляется с самими факторами, приводящими к болезни, или устраняет их негативные последствия.

Медикаментозное лечение менее эффективно для излечения заболевания, но оно хорошо справляется с симптомами. Поэтому медикаменты показано принимать в периоды обострения, но не стоит ждать от таблеток полного излечения.

Физиотерапия, особенно комплексное санаторное лечение, неплохо справляется с заболеванием, совмещая важнейшие лечебные принципы: достаточный отдых, отсутствие стресса, смена обстановки и, собственно, проведение физиопроцедур.

Если вы заметили, что в вашей вдруг жизни появился навязчивый страх, который вы не можете победить самостоятельно, не начинайте глушить его успокоительными средствами, пойдите к психотерапевту.