Причины преждевременного наступления менопаузы
Преждевременная менопауза имеет несколько причин. Это генетические отклонения, аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго), метаболические расстройства (например, диабет), вирусные инфекции.
У одних женщин симптомы могут отсутствовать, кроме невозможности забеременеть. У других развиваются те же симптомы, что и при естественной менопаузе (которая наступает в возрасте около 51 года): приливы жара, ночная потливость и резкие перепады настроения. Менструации могут стать менее обильными или нерегулярными, либо вообще прекратиться.
Акушер-гинеколог Екатерина Жуманова в программе «О самом главном» рассказала, как помочь женщинам. По словам медика, нужно обязательно обращаться к специалистам.
— Вы рискуете заработать себе проблемы в семье. Это касается не только смены настроения и потливости, но и повышения артериального давления. У женщины часто наблюдается увеличение веса, повышение уровня сахара и холестерина. Ситуация серьезная, — отметила врач.
Физическая нагрузка помогает легче переживать климакс, так как перераспределяет воду в организме:
— Весь кровоток загоняете в мышцы. То потоотделение, которое происходит при тренировках, настраивает систему терморегуляции, что очень хорошо, — подчеркнула гинеколог.
По ее словам, бессонница и избыточное употребление сладкого могут быть причинами преждевременного наступления менопаузы.
— Не забывайте добавлять в рацион фитоэстрогены. Они содержатся в брокколи, петрушке, шпинате, семечках льна, чечевице, сое, — отметила медик.
