Пресс-релиз: Готовьтесь к тренировкам грамотно
Даже начинающие спортсмены знают, что для достижения максимального результата им необходимо не только активно тренироваться, но и следить за своим питанием. Чтобы избавить себя от лишних временных затрат на высчитывание калорий, многие поклонники занятий в спортивных залах отдают предпочтение специализированному спортивному питанию.
Причем сегодня эта группа разделяется на несколько категорий:
• комплексы витаминов;
• энергетики;
• аминокислоты;
• жиросжигатели;
• специальные препараты.
Витаминные комплексы являются биологически активным добавками, поэтому они не могут нанести и малейшего вреда организму. Чаще всего они реализуются в виде порошков, таблеток и растворов. Естественно, в процессе набора мышечной массы и укрепления организма необходимо заботиться о получении всех необходимых микроэлементов, поэтому без таких комплексов довольно трудно.
В качестве энергетиков воспринимаются специальные комплексы углеводов. Они нередко содержат необходимые жиры, витамины, протеины, кофеин и прочее. Благодаря такому продукту после активной тренировки человек не упадет от усталости и выкладывается на все 100%.
Аминокислоты по праву считаются самыми «мощными» стройматериалами для мышц. Они помогают восстановиться истощенной мышечной ткани и быстро усваиваются организмом. После приема впитываются и через 10-15 минут начинают действовать. Сейчас также можно приобрести пептиды Хавинсона – специальные комплексы, разработанные Институтом биорегуляции и геронтологии (СПб), они обеспечивают нормальное функционирование организма даже при повышенных нагрузках, подробнее о ни= можно узнать по ссылке http://peptid.ru/.
Жиросжигатели способствуют тому, что у спортсмена снижается масса тела. Каким образом? За счет ускоренного обмена веществ. Без них не обходится обработка жира в печени, поэтому такие комплексы пользуются наибольшей популярностью.
В современных условиях спортсмены могут принимать разнообразные дополнительные препараты, рассчитанные на людей, активно занимающихся спортом. Сегодня немалым спросом пользуется следующие продукты фармакологической группы:
• Сустанон;
• Болденон;
• Кленбутерол;
• Халотест и т. п.
Приобрести их можно в специализированных магазинах, но необходимо понимать, что чрезмерно увлекаться подобными добавками не следует, помимо спортивного питания, у человека должно быть 3-4 полноценных приема пищи в день, поскольку энергетические затраты на тренировки требуют постоянного пополнения запаса. Так как сегодня стало особенно модно активно заниматься спортом, такие комплексы стали более разнообразными, и теперь спортсмены могут приобрести самые диковинные «блюда» и улучшить свое физическое состояние без вреда для здоровья.
