Певица Алсу рассказала о своем питании и спортивных тренировках
Певица Алсу рассказала в интервью изданию «7 дней» о своем питании и спортивных тренировках. Артистка отметила, что ей важно поддерживать себя в форме и хорошо выглядеть.
«Я стараюсь питаться правильно: не ем жареное, сильно острое, жирное, кислое, пересоленное. Причем организм сам постепенно отказывается от таких вредных вещей. Мой основной рацион — это рыба, овощи. Могу позволить себе что-то сладкое, но в меру. На самом деле тут главное — мера. А вот спорт — это абсолютно не мое! Единственный мой фитнес — растяжки в стиле йоги, которые делаю каждый день. Мне очень важно растянуть позвоночник и шею плюс выполнить 20 отжиманий. Иногда еще делаю несколько десятков приседаний, но это по настроению», — поделилась знаменитость.
Алсу призналась, что поддерживает молодость кожи с помощью «уколов красоты» и аппаратных процедур, но, по мнению певицы, ей также очень повезло с генетикой, и чтобы в этом убедиться достаточно взглянуть на ее маму.
Артистка с 2006 года замужем за бизнесменом Яном Абрамовым, супруги воспитывают троих детей. 7 сентября 2006 года у пары родилась дочь Сафина, а 29 апреля 2008 года на свет появилась еще одна девочке, ей дали имя Микелла. И 10 августа 2016 года артистка родила сына, певица пока не показывает снимки Рафаэля, несмотря на многочисленные просьбы поклонников. Она считает, что мальчику не нужно лишнее внимание общественности.
Ранее Алсу опубликовала редкое фото матери в день ее рождения.
