Оздоровительный онлайн-курс «РеФорма»
Фото: «В ответе за будущее» (Москва)
Занятия проводят бесплатно эксперты в области ЗОЖ: врачи, психологи, фитнес-тренеры и диетологи.
В Москве около 157 тыс. многодетных мам, более 2,5 тыс. приемных и около 40 тыс. мам воспитывают детей с инвалидностью. Именно для них благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава России разработал онлайн-курс «РеФорма», который пройдет в восьми городах России.
Обучение в Москве начнется 1 марта и продлится три месяца в онлайн-формате. За это время участницы узнают об основах здорового питания, позанимаются спортом под наблюдением тренеров, уделят время своему психологическому здоровью и отношениям в семье. На протяжении всего курса их будут поддерживать кураторы.
Курс построен таким образом, чтобы даже самая занятая мама смогла уделить время заботе о себе — ежедневные занятия потребуют не более часа. Всего для участниц пройдут 51 вебинар и 26 онлайн-тренировок.
В программе предусмотрены также бонусные офлайн-мероприятия — кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы. Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта: профессиональная фотосессия, консультации со специалистами, наборы для красоты и здоровья, а также специальные бонусы от экспертов и тренеров «РеФормы».
Для участия в программе необходимо заполнить анкету.
Контакты
e-mail: [email protected] (Благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее»)
