Новое исследование: повышенная физическая активность снижает риск рака молочной железы
Исследование с участием более 100 000 женщин показало, что увеличение физической активности и сокращение времени, проводимого в сидячем положении, может снизить риск рака молочной железы.
Международная команда, включающая исследователей из Австралии, Великобритании и США, использовала генетический анализ, чтобы установить причинно-следственную связь между общим уровнем активности и риском развития рака.
Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, включало данные 130 957 женщин, 76 505 из которых страдали раком молочной железы.
В то время как предыдущие исследования показали корреляцию между физической активностью и снижением риска рака молочной железы, доказать причинно-следственную связь было сложно.
«Всегда существовала некоторая неопределенность в отношении того, действительно ли физическая активность вызывает более низкий уровень заболеваемости раком молочной железы, или эта взаимосвязь смешивается с другими факторами», — пояснила доцент Бриджит Линч, старший автор исследования.
«Например, женщины, которые, как правило, более физически активны, могут вести более здоровый образ жизни и в других отношениях», — указала на сомнения ученых Линч.
По словам ученого, новое исследование «предполагает, что это, безусловно, причинно-следственный эффект: физическая активность действительно снижает риск развития рака груди».
«Мы увидели снижение риска для всех типов рака молочной железы», — заключила автор исследования.
Исследователи использовали технику, известную как менделевская рандомизация, чтобы установить причинно-следственную связь, которая использует генетические варианты в качестве заменителей определенных признаков — в данном случае физической активности и времени, проведенного сидя или лежа.
Они обнаружили, что более высокий уровень физической активности или общего движения был связан со снижением риска инвазивного рака молочной железы на 41%.
У женщин в пременопаузе и постменопаузе интенсивная физическая активность не менее трех дней в неделю была связана с уменьшением риска рака молочной железы на 38% по сравнению с отсутствием активной физической активности.
«На каждые 100 с лишним минут сидячего времени в день мы наблюдали 20-процентное увеличение риска рака молочной железы в целом и удвоение риска тройного негативного рака молочной железы (более агрессивного и трудно поддающегося лечению)», — указала Линч.
Считается, что физическая активность снижает риск рака молочной железы, поскольку она снижает количество эстрогенных и андрогенных гормонов, циркулирующих в кровотоке. Уменьшение воспаления при нагрузке также может быть дополнительном фактором в борьбе с раком.
