Некоторые овощи способны привести к проблемам с зубами
Многие медики рекомендуют есть как можно больше овощей. А вот стоматологи предупреждают: некоторые из таких продуктов, которые кажутся на первый взгляд полезными, способны всерьёз навредить зубам.
Исследователи в области стоматологии заявили, что некоторые овощи плохо влияют на состояние зубов. В частности, серьёзным негативным эффектом обладают кабачки, цуккини, баклажаны, спаржа, патиссоны и болгарский перец.
Отмечается, что если в рационе человека большое количество таких овощей, то у него существенно возрастает вероятность образования болезней зубов и дёсен. Проблема заключается в том, что в них содержится большое количество небезопасных для эмали кислот. Поэтому стоит ограничить количество вышеназванных овощей. Не стоит забывать об элементарных правилах — чистить зубы и полоскать ротовую полость.
Также учёные заявили о вреде йогурта. Если его есть между основными приёмами пищи, то риск кариеса увеличится. Йогурты по вреду такие же, как сладкая газировка, конфеты, шоколад.
