Названы вредные сочетания продуктов
Сочетания некоторых продуктов могут спровоцировать нарушения в работе организма. Об этом «Вечерней Москве» сообщил диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, сочетание продуктов, содержащих сахар, жир и соль, приводит к нарушению обмена веществ. Как объяснил диетолог, человеческий организм не рассчитан на употребление таких соединений, потому что в природе нет пищи, которая одновременно будет жирной и сладкой.
Сочетание красного мяса и соли также опасно для здоровья. Употребление этих продуктов может спровоцировать развитие атеросклероза.
«Также это сочетание способствует развитию гипертонии и желудочных заболеваний — гастритов и язв. Последнее связано с тем, что подобная пища мощно стимулирует секрецию желудка, что увеличивает риск развития желудочных болезней», — добавил врач.
По словам врача, такие сочетания продуктов можно употреблять только тем людям, которые активно занимаются спортом. Однако следует соблюдать меру.
«Желательно сократить употребление «вредных» продуктов до 1–2 раз в неделю, чтобы избежать негативного влияния на организм», — предупредил диетолог.
Как добавил специалист, такими сочетаниями продуктов не стоит заменять прием основной пищи.
«Если употреблять эти продукты в пищу после основного сбалансированного приема пищи, то процесс проникновения вредных веществ замедляется, что уменьшает негативное воздействие на организм», — заключил врач.
Ранее сообщалось о мясе, которое нельзя есть каждый день.
