Медики выяснили, что бессонница у пожилых людей ведет к нарушению памяти
Страдающие бессонницей пожилые люди подвержены особому риску нарушения работы мозга. Статья об этом была опубликована в Sleep.
Этот вывод основан на данных более чем 26 000 участников Канадского лонгитюдного исследования старения. В ходе него специалисты собирали данные о людях в возрасте от 45 до 85 лет. Добровольцы сообщали о своем качестве сна и состоянии памяти, а ученые проводили исследование их мозга. Выяснилось, что те, кто в 2019 году жаловался на проблемы со сном, зачастую страдал от нарушения памяти. Кроме того, у них чаще возникала тревожность, депрессия, дневная сонливость, также повышался индекс массы тела.
«Эти проблемы с памятью были специфическими, поскольку мы также изучали другие когнитивные функции, такие как концентрация внимания при одновременном выполнении нескольких задач. Мы нашли различия только в памяти», — сообщают ученые.
В связи с этим авторы работы призывают не игнорировать проблемы со сном и вовремя лечить их. Адекватное лечение бессонницы может стать важной профилактической мерой для предотвращения снижения когнитивных функций.
Ранее психологи выяснили, как женщине сделать мужчину счастливее.
