Как определить начало климакса?
Климакс это естественный физиологический процесс с которым в определенном возрасте сталкивается каждая женщина. Как понять, что репродуктивные функции начали угасать?
В норме климакс проходит в возрасте от 40 до 60 лет, в среднем – около 50. Но назвать точную дату не сможет никто – очень многое зависит от индивидуальных особенностей, имеющихся заболеваний, образа жизни и других факторов. Также индивидуальны и проявления климакса – некоторые женщины страдают от неприятных симптомов десять лет, а у других перестройка происходит быстро и незаметно.
Климакс включает три стадии: пременопауза, менопауза и постмменопауза. Первая фаза характеризуется снижением уровня эстрогенов и дестабилизацией менструального цикла. Во время менопаузы менструации постепенно прекращаются. Этот период считают самым сложным – идет интенсивная перестройка гормонального фона. Постменопауза наступает через год после последних месячных. Во время этой фазы продолжаются эндокринные изменения, а уровень эстрогенов падает.
Что касается симптомов, то обычно первыми появляются симптомы, связанные с психикой. Это перепады настроения, вспыльчивость, ранимость, могут усугубляться симптомы ПМС, падает либидо. Это связано со снижение уровня эстрогенов. Позже появляются «приливы», головные боли, могут обостряться различные заболевания, меняется длительность цикла и характер выделений. Одновременно с появлением физиологических симптомов могут усугубляться психологические – именно в этот период женщины наиболее склонны к депрессии.
Иногда во время климакса женщинам рекомендуют гормональную терапию, но в целом симптомы всегда постепенно идут на убыль. Главное – переживать климакс, как нормальный и естественный процесс и сохранять позитивный настрой. Важно посещать врача, так как во время климакса могут обостряться и развиваться различные заболевания.
