Исследование: просмотр видео с милыми животными снижает стресс
Фото: pixabay.com
Университет Лидса (Великобритания) совместно c туристическим ведомством Австралии провёли исследование, установившее, что наблюдение за милыми животными снижает уровень стресса и беспокойства.
Как передаёт CNN, просмотр соответствующих картинок и видео в течение 30 минут влияет на кровяное давление и сердечный ритм. Доктор Андреа Атли смонтировала изображения с животными в получасовой ролик, который потом показывали испытуемым.
Там были котята, щенки, маленькие гориллы. Были квокка — короче, всё, что вы могли бы ожидать [в таком ролике], — отметила учёный.
Сами опыты проводились в декабре 2019 года. Ролик показывали 15 студентам и 4 преподавателям. Время для исследования было выбрано не случайно — зимой проходят экзамены, соответственно, уровень стресса у испытуемых был заведомо повышен.
После просмотра ролика с животными давление у участников эксперимента снизилось со средних 136/88 до 115/71 — близкого к идеальному показателя, отметили учёные. Сердечный ритм сократился на 6,5% — до средних 67 ударов в минуту. Уровень беспокойства, замеренный с помощью специальной методики, снизился на целых 35%.
Испытуемые рассказали, что они предпочитают видео статичным изображением. Особенно им понравились клипы, где животные взаимодействуют с людьми. Пандемия коронавируса помешала провести серию аналогичных опытов, однако Атли пообещала, что исследования возобновятся при первой возможности.
Ранее NEWS.ru писал об исследовании нейробиологов из Торонто, показавшем, что забывчивость может быть признаком высокого интеллекта.
