Эликсир молодости: как обычный овощной сок помогает в борьбе со старением
Гонка за молодостью и красотой не прекращалась во все времена. Множество бьюти-сфер, заточенных под эту цель, предлагают разнообразные и нередко дорогостоящие услуги. Однако существует простой способ омолодить организм без особых затрат и даже не выходя из дома.
Этим универсальным средством для замедления старения является сок сельдерея.
Энтони Уильям, автор книги «Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья» называет этот напиток одним из самых сильных лекарств. Его полезные свойства невероятно широки: от замедления процессов старения и сглаживания гормонального фона до снижения риска заболеваний сердца и противораковых свойств. Кроме того, сок из стеблей сельдерея помогает выводу лишней жидкости, избавлению от отеков, улучшению кожи и т.д.
Сельдерей содержит большое количество бета-каротина, витаминов С, К, В2, В9, калия, рубидия и бора. Также он отличатся низкой калорийностью: 23 ккал. на 100 гр. Самый лучший способ усвоения этого овоща – измельченным и в виде жидкости.
Чтобы приготовить полезный напиток молодости необходимо поместить стебли в блендер, измельчить и немного разбавить водой. Для получения наилучшего результата, эксперты рекомендуют употреблять сок сельдерея каждое утро в течение месяца.
Кроме того, специалисты отмечают и антибактериальные свойства овоща. Благодаря содержанию антимикробных компонентов в составе, он снижает рост и развитие вредных бактерий, выводит токсины и шлаки. А еще сельдерей способствует укреплению иммунной системы.
