Дефицит всего одного элемента приводит к бесплодию
Многие знают, что для полноценной работы организма необходимо соблюдать правильное питание, включив в свой рацион максимум нужных человеку веществ. Недостаток некоторых из них способен привести к проблемам. Например, дефицит цинка провоцирует бесплодие.
Такой вывод сделали научные специалисты из Университета Пенсильвании в Америки. Эксперты проанализировали, каково влияние цинка на образование преантральных или первичных фолликулов. Они развиваются примерно за 90 дней до наступления овуляции. На этом этапе маленькое количество цинка может привести к серьёзным проблемам и оказаться роковым для яйцеклеток. Ей просто не удается покинуть фолликулы.
Отметим, что это не первое исследование, посвящённое дефициту цинка. Не раз доказывалось, что из-за этого может развиться проблема с зачатием. В связи с этим ученые и медики советуют представительницам прекрасного пола проверить количество этого элемента в организме перед зачатием.
Как известно, питание сильно влияет на качество жизни и здоровье. Например, вегетарианство тоже может привести к бесплодию. Возможно, это также связано с недостатком цинка, так как элемент содержится в основном в мясе: печени свинины, говядины, курицы, в баранине, в мясе утки и индейки. Также извлечь пользу в этом плане можно из гречки, ячневой крупы, фасоли, гороха, пшеницы, кедровых орехов.
