Чтобы мужчина был здоров и полон энергии, нужно его правильно кормить

Рацион, который поддержит мужское здоровье, активность и либидо даже в зрелые годы.

Начнём с виноградного красного сухого вина. Конечно, его надо употреблять умерено, не больше одного бокала за ужином. В нём содержится ресвератрол, укрепляющий стенки сосудов и активизирующий обмен веществ. Снижает он также и риск тромбозов. Кроме того, при умеренном потреблении красное вино стимулирует выработку тестостерона.

Мясо снабжает организм мужчины белками, силой и повышает либидо. Мясо может быть любым и приготовлено на ваше усмотрение. Стоит избегать только консервов, копчёностей, колбас и фастфуда.

Рыба и морепродукты богаты микроэлементами, белками и жирными кислотами. Всё это сохранит иммунитет, энергию и здоровье мужчине в солидном возрасте, и добавит либидо молодым.

Помидоры нормализуют пищеварительную систему, помогают усвоению белков и содержат ликопин, нейтрализующий последствия неправильного питания и активизирующий борьбу организма с раковыми клетками.

Морковь укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему и нормализует сердечный ритм.

Зелень снижает риск развития простатита и повышает потенцию.

Тыквенные семечки снизят риск аденомы предстательной железы.

Вот и всё. Мужчина накормлен, пора заняться собой и узнать, какие бюджетные аптечные препараты заменят походы к косметологу.