Норма или проблемы: о чём может сообщить хруст в коленке

Хрустят коленные суставы у всех людей. Кто-то сталкивается с этим чаще, для некоторых щелчки – редкость. Ревматолог рассказал, из-за чего это происходит и чем грозит.

Как объяснил врач-ревматолог Александр Аксенов, если при сгибании ноги слышится похрустывание, то это говорит о первых признаках воспалительного процесса или же о том, что в ткани хряща происходят патологические изменения.

Поднимаетесь по лестнице или бодро шагаете и слышится вот это характерное похрустование или пощёлкивание? Сходите-ка к врачу, не ждите пока заболит. Так советует ревматолог Аксенов. Потому как, если уж заболит, то всё, вы попали.

– Здоровая хрящевая ткань имеет гладкую структуру, – объясняет врач. – Но она может становиться тоньше в некоторых участках, даже могут появиться язвочки. Из-за этого начинает нарастание кости, которую окружает хрящ. Конечно, без исследование человек это не выяснит.

Поэтому-то и важно прислушаться к своим суставам и серьёзно отнестись, чтобы успеть поймать проблему в начале и не доводить себя до боли, операции, многолетних страданий и проблем.

Кроме того, хрустеть суставы могут из-за того, что им не хватает смазки. Хрящевые пластинки елозят друг по другу, стираясь. Если же синовиальной жидкости достаточно, она будет страховать. Количество смазки может уменьшится из-за дефицита витаминов. Поэтому важно, чтобы «коленного набора» в организме всегда хватало – С, В2, В5, В9 и D.

– Полезно также употреблять в пищу продукты, которые содержат коллаген, гиалуроновую кислоту. Важна также зарядка, – советует ревматолог.

Если собственной коленной смазки не хватает, то придётся ставить искусственную. Процедура эта весьма болезненная, да и препараты стоят дорого. Поэтому лучше, конечно, не допускать.