Фоторепортаж. Спортивная гимнастика для детей в «Юности»

17.08.2020

0 9 4 minutes read

В отделении спортивной гимнастики школы «Юность» продолжается набор девочек и мальчиков. Школа приглашает ребят, которые хотят стать стройными, сильными и гибкими, укрепить здоровье, найти новых друзей и добиться успехов в спорте. Представители U-mama заглянули на вечерние занятия в «Юности», пообщались с детьми, тренерами и спортивным врачом. А теперь — расскажем и покажем, что мы увидели.

Главная спортивная школа города

В самом центре Екатеринбурга, в двух шагах от станции метро стоят здания и корты спортивной школы «Юность». Школа работает с 1926 года, больше 90 лет, здесь сильны традиции, сложилась особая атмосфера. Мы шли по спортивному комплексу, и нас обгоняли девочки и мальчики всех возрастов — с клюшками, спортивными сумками, подтянутые и сосредоточенные. В просторном холле — мамы с крохами лет трех: скоро тренер заберет их на занятие. Кто-то с малых лет укрепляет мышечный корсет, воспитывает выносливость и координацию.

Кудрявые малыши уходят вслед за тренером, а мы поднимаемся в большой гимнастический зал, где занимаются ребята постарше. И тут же замираем! Прямо перед нами девочки на бревне тренируют мостики, перевороты и делают сальто.

Кажется, это не под силу обычному человеку, но девочки спокойно, с улыбкой прогибаются и кувыркаются в воздухе — они освоили эти «трюки» за 3 года занятий. Рядом школьница в ярком купальнике крутится на перекладине.

В центре зала мальчики лет 8-ми занимаются на брусьях, в дальней зоне ребята поздравляют именинника, слышится дружное: «С Днем рож-день-я!» Все стройные, длинноногие, активные — залюбуешься.

Польза и красота спортивной гимнастики

Нас встречает заведующая отделением спортивной гимнастики Вера Михайловна Мещерягина и тут же приступает к рассказу. «Все, что воспитывает спорт, есть в спортивной гимнастике. Причем здесь можно заниматься с раннего возраста, и лучше так и поступать, ведь дети постепенно теряют свою гибкость.

Ну, а если ребенок передумал заниматься гимнастикой или его увлек другой вид спорта, он смело перейдет в другой спорт и адаптируется там. У нас есть ученица Камкова Ксения, которая была фигуристкой, но сейчас занимается спортивной гимнастикой, входит в сборную России».

Родители приводят детей на занятия и сами видят результаты, делятся с нами: «Знаете, мы чувствуем, что он стал покрепче, в коллективе стал посмелее, какими-то гимнастическими терминами „сыплет“. Родителям все это нравится. Даже трехлетки после занятий рассказывают: „Я сегодня ползал по скамейке, я подтягивался, я уголок делал“. Ну, а когда они осваивают гимнастические или акробатические элементы — они все это показывают дома.

Коллектив имеет большое значение. Дома мама с папой многое разрешают. А здесь с ними работает тренер: и дети быстрее развиваются: физическая нагрузка усиливает и умственное развитие. Они становятся более общительными, чисто внешне они у нас все красавицы и красавцы. Работоспособность растет, потому что один работает — и ты за ним тянешься, да и тренеры не дают лениться. Что еще важно: дети перебарывают страх, становятся уверенней — характер вырабатывается».

Как попасть в бюджетное отделение школы Юность

Школа «Юность» муниципальная, дети учатся на бесплатной основе — но с определенного возраста. В спортивной гимнастике это 6–7 лет. Чтобы поступить в бюджетную группу, дети проходят тестирование и сдают контрольные нормативы.

До поступления на бюджет ребят приглашают заняться общим развитием в платных группах с 3 лет. Ребята осваивают азы гимнастики, подтягиваются, делают шпагаты, мостики, ласточку. Например, в этом году школа набирала на бюджет 60 человек, из них 50 попали из платных групп развития «Юности» и только 10 — не имеющих предварительной подготовки.

Если ребенок не прошел на бесплатное обучение, он может продолжить заниматься в платной группе. Но почти каждый год бюджетные группы добирают учеников, и у всех есть шанс подтянуться и попасть на бюджет в следующий раз. Тренеры консультируют родителей, советуют им обратить внимание на упражнения, которые у ребенка пока не получаются.

Дети успешно развиваются, участвуют в спортивных соревнованиях. Ксения Камкова заняла второе место на чемпионате России, две гимнастки — Паркулаб Маша и Анисимова Даша — сейчас тренируются в команде резерва сборной России.

Занятия в платных группах

Платные группы до 15 человек формируются по возрасту: 3, 4, 5, 6, 7 лет. Если приходит много желающих, школа открывает новые группы. Трехлетки занимаются 35 минут, ребята постарше — 45. Занятия проходят 2 раза в неделю, 8 раз в месяц. Оплата одна из самых низких в городе — 2 880 рублей в месяц.

Ребята на платном отделении точно так же работают по спортивной программе, проходят подготовку, выполняют разряды, участвуют в регулярных соревнованиях: девочки с 6 лет, мальчики с 7.

Тренерский состав

Тренерский состав в школе очень сильный. В основном это — бывшие ученики школы, которые получили высшее специальное образование и теперь сами работают с детьми. Все тренеры — мастера спорта, высшей и первой квалификационной категории. Есть и молодые, и опытные педагоги. Признаются, что секретов здесь нет: все делятся опытом и помогают друг другу, передают умения ученикам.

Конечно, к детям здесь — индивидуальный подход. Ребятам сразу рассказывают о правилах поведения на занятиях, и даже самые маленькие быстро привыкают к требованиям. В программу тренировок обязательно входят игры.

Рассказывает тренер

Тренер Наталья Владимировна Ильина: «Если у учеников и бывают сложности, то это, в основном, сложности психологические. Скажем, появляется страх перед снарядом, перед элементами, особенно новыми.

Поэтому сначала мы обучаем ребят на ковре, затем у нас есть маленькое, среднее бревно, и только потом переходим к высокому бревну. Конечно, мы и сами страхуем, у нас есть маты и все помогающие средства.

У меня есть ученица Катя Перова, ей 10 лет, мы готовимся к 3 взрослому разряду. За неделю до соревнований она стала бояться делать акробатическую связку, которая важна для вольных упражнений. Мы пошли в зал с поролоновыми ямами, отработали элемент в безопасной среде и вернули его в упражнение. На соревнованиях она выступила, со всем справилась и заняла первое место».

В спортивной гимнастике работоспособность и трудолюбие значат очень много. Если ребенок терпеливо и с желанием трудится — он добьется хороших результатов. Например, другая ученица Арина Ершова, 7 лет, за первый год обучения на бюджете выполнила 3 и 2 юношеский разряд, сейчас она идет на первый, и мы готовимся к новым соревнованиям».

Рассказывают ученицы

Мы просим девочек рассказать, почему они решили заниматься спортивной гимнастикой. Красивые, стройные девчонки со светящимися глазами смеются и пытаются вспомнить далекое детство. «Мама говорила, что я была очень резвой, и меня привели сюда в 4 года, чтобы куда-то деть мою энергию», — говорит 12-летняя Алина. «Мы просто были энергичные, и родители решили отправить нас на занятия», — кивают Вероника и Юля 10-ти лет. Да, заниматься им нравится.

«Я в спортивной гимнастике 10 лет, сейчас учусь в педагогическом университете и здесь, в школе спортивного совершенствования. Собираюсь стать тренером», — рассказывает 17-летняя Даша. Похоже, занятия ценны сами по себе, даже без высоких достижений. «Мне кажется, — рассуждает Алина, — все хотят добиться хороших успехов, но не всем это удается. Конечно, это очень трудно, выдержат только самые сильные».

Рассказывает спортивный врач

В «Юности» за детьми внимательно следят с медицинской точки зрения: в каждом здании школы есть медицинский работник, разработана система врачебного контроля и реабилитации. Журавлев Сергей Александрович, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказывает, как в спортивной школе следят за здоровьем:

«Чтобы заниматься в нашей школе, идеально — пройти осмотр врача лечебной физкультуры. Для бюджетных групп это обязательное требование. Для платных оздоровительных групп младшего возраста, не участвующих в соревнованиях, организован прием в школу по заключению педиатра, но все же первый вариант предпочтительней. Объясню почему.

Врач ЛФК просит выписку от педиатра с места жительства: в ней есть заключения группы специалистов, таких как кардиолога, окулиста, хирурга, невролога и других. Он все это изучает. Затем проводит свои тесты и дает заключение о функциональной группе для занятий спортом.

Педиатр может определить группу здоровья, но не функциональную группу (необходимую для занятий спортом). А нагрузки у нас все-таки спортивные. Может казаться, что ребенок физически абсолютно здоров, но у него проблемы, скажем, с глазным дном и спортивная нагрузка для него противопоказана. Так что лучше пройти всех специалистов и прийти к врачу ЛФК.

За детьми, которые уже занимаются у нас, мы наблюдаем в максимальном объеме. Два раза в год дети проходят углубленное обследование во врачебно-физкультурном диспансере. В школе мы тоже проводим текущие осмотры, делаем запись ЭКГ с нагрузкой и функциональные пробы.

Врач может прийти на любую тренировку и проследить за условиями, в которых дети работают. Мы применяем систему «Polar» — это кардиодатчики, которые устанавливаются на спортсмене и передают данные о реакции организма на тренировку. Врач может проводить коррекцию нагрузок во время занятия, чтобы оно было максимально безопасным и полезным для спортсмена. Спорт не исключает травм, но благодаря контролю со стороны тренеров, медиков они минимальны.

Что могут сделать родители, чтобы ребенок успешно занимался

Прежде всего — родителям нужно проверить здоровье ребенка, лучше всего — у врача лечебной физкультуры. После этого — записать ребенка на занятия, обеспечить ему удобную форму, вовремя приводить на занятия и радоваться его успехам.

Поэтому — смотрите на фото, обсуждайте идею с семьей, проверяйте состояние здоровья сына или дочки — и приводите их на занятия! Спорт становится особой частью жизни для детей. Он дает красивое сильное тело, такой же сильный характер, новых друзей и интересные события!