Лучшее блюдо для завтрака, помогающее от раздражения и хронической усталости
Профессор Йошихико Кога из университета Киорина Японии посоветовал употреблять на завтрак мороженое.
По его словам, употребление мороженого на завтрак (или в первой половине дня) способствует хорошему настроению, улучшает концентрацию внимания и помогает бороться с раздражением.
Добровольцы, принявшие участие в столь приятном эксперименте, продемонстрировали более быстрые реакции и низкую утомляемость, чем те, кто завтракал другими продуктами. Настроение на протяжении дня у них было повышенное.
Отметим, что американские коллеги японских специалистов критически подошли к «открытию», напомнив, что в средней порции десерта содержится около 260 калорий, 23 грамма сахара и 14 граммов жиров. А это, в том числе, увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний и, конечно, противопоказано диабетикам.
В любом случае, есть на завтрак мороженое нужно только домашнего приготовления.
По мнению учёных, ранние признаки сахарного диабета начинают проявляться за десятки лет до постановки диагноза.
Ранее сообщалось про лучший напиток для завтрака, который надолго снизит уровень сахара в крови.
