Онлайн-лекция «Как помочь себе и близким справиться с тревогой в ситуации неопределенности»
Каждый в своей жизни сталкивается с чувством неопределенности, когда нет уверенности в будущем, в правильности принимаемых решений. Ощущение неопределенности возникает в ответ на внешние обстоятельства и может вызывать тревогу, беспомощность и апатию.
Как сохранить эмоциональную стабильность в непростое время? На что опираться в состоянии неопределенности? Как поддерживать себя и близких, в том числе детей?
На лекции психолог Благотворительного фонда содействия семейному устройству «Найди семью» Ксения Фраинд расскажет:
- как быть в ситуации страхов, сомнений и неопределенности;
- что делать, если тревога мешает жить;
- как помочь, если тревожится близкий или ребенок;
- как быстро и эффективно справиться с тревогой и вернуть себе и близким эмоциональную стабильность;
- как формировать поддерживающую среду вокруг себя, лайфхаки на каждый день.
Лекция пройдет на платформе Zoom.
Начало в 11.00 (по московскому времени).
Участие – за комфортное пожертвование в пользу фонда «Найди семью». Все собранные средства будут направлены на помощь подопечным фонда — семьям с приемными детьми.
Для получения ссылки на подключение к онлайн-лекции необходимо зарегистрироваться.
Контакты
e-mail: [email protected] (Благотворительный фонд содействия семейному устройству «Найди семью»)
