Вот это да! Учёные нашли простое средство от запоров
Сотрудники Университета в Огайо выяснили, как без приёма лекарств и изменения питания избавиться от запоров.
Учёные провели испытания, в которых участвовали 52 мужчин и столько же женщин. Средний возраст добровольцев составил 29 лет. 30% из них рассказали исследователям, что регулярно испытывают проблемы с дефекацией. 44% чувствуют в процессе напряжение, 56% замечали следы крови на туалетной бумаге. Данные об испытуемых были проанализированы. После чего учёные предложили добровольцам во время походов туалет использовать подставку для ног.
В рамках эксперимента исследователи отследили 1000 случаев посещения туалета. В 700 из них люди использовали скамейку для ног. Было установлено, что в случаях с подставкой люди тратили на посещение туалета меньше времени, чем без неё. Кроме того, они чувствовали меньшее напряжение при дефекации, легче опорожняли кишечник.
Почему это происходило? По мнению учёных, сидящему на унитазе человеку скамейка для ног помогает принять правильное положение тела, при котором сокращения толстой кишки происходят активней.
Исследователи считают, что принятая в западной культуре манера сидения на унитазе как на стуле, является причиной запоров. Учёные сделали вывод, что использование скамейки является эффективным способом борьбы с запорами.
