Учёные доказали, что неискренность в общении вредит сердцу

Разрушительную силу фальшивого общения обнаружили специалиста университета Аризоны.

Учёные советуют быть честным как перед собой, так и перед окружающими людьми, особенно коллегами.

Дело в том, что, проанализировав, два типа моделей регулирования эмоций(поверхностное и глубокое действие), специалисты пришли к любопытным выводам.

Но для начала, давайте разберёмся с понятиями. Поверхностное действие – фальшь в демонстрации своих эмоций окружающим. Глубокое действие – согласованность истинного чувства и своего поведения

Авторы исследования опросив сотрудников разных профессий и рабочих сфер, выявили четыре основных типа людей.

Тип №1. Человек абсолютно не пытается управлять своими эмоциями

Тип №2. Человек делает попытки управлять своими эмоциями, но редко

Тип №3. Человек предпочитает модель поведения под названием «глубокое действие»

Тип №4. Четвертые люди вообще не бывают искренними.

Психологи выяснили, что в наиболее выигрышном положении находятся именно люди третьего типа. Благодаря своей искренности они могут рассчитывать на искреннюю поддержку окружающих. Те же люди, кто привык врать коллегам, имел трудности в дальнейшем, так обман и фальшь рано или поздно вскрывались.

Авторы исследования отметили, что искренние люди испытывали меньше стрессов на работе, трудились более продуктивно и оптимистично. Они имели гораздо меньше проблем со здоровьем и реже страдали от болезней сердца и сосудов.