7 блюд, от которых нужно отказаться, чтобы сохранить молодость.
Спровоцировать ранее старение кожи могут различные факторы. Это и погодные условия и экология. Но и мы не должны расслабляться, мы должны питаться правильной пищей, только так мы сможем обеспечить исправную работу печени. Ведь от её состояния зависит красота и здоровье кожи.
1.Пицца. В этом продукте содержится высокий гликемический индекс, который в свою очередь способствует разрушению коллагена, делающий кожу эластичной. А в сыре, содержащийся в пицце, присутствуют соматотропины, провоцирующие образованию угревой сыпи.
2.Макароны с сыром. В макаронных изделиях гликемический индекс не ниже чем в пицце, поэтому вы можете в скором времени заметить новы прыщи и морщины. Это касается и сыра, который только усугубляет проблемы с кожей.
3.Чизбургер. Как и в любой другой выпечке, тут огромное количество углеводов и натрия, а в сочетании с сыром – сокрушительный удар по здоровью кожи и печени. Поэтому продукты фаст-фуда лучше полностью исключить из своего рациона.
4.Шоколадный коктейль. Сахар, молоко и шоколад – мини ядерная бомба для печени, кожи и сердечн-сосудистой системы. А регулярное употребление молока с шоколадом может спровоцировать гипертонический криз, появлению воспалительных процессов на коже, а именно прыщей и угрей.
5.Лапша быстрого приготовления. Этот опасный продукт содержит огромное количество натрия, который способствует обезвоживанию кожи. Она теряет румянец, становится бледной и вялой. Такой же эффект дает и картофель фри.
6.Жареная курица. Жареные продукты очень плохо перевариваются и негативно воздействуют на печень. А как всем известно любые проблемы с печень напрямую связаны с не здоровой кожей, разными воспалительными процессами.
7.Спагетти с фрикадельками или котлетами. Спагетти из твердых сортов пшеницы – это один из тех продуктов, которые разрешается употреблять без вреда для кожи и здоровья. Жаренные котлеты все же нужно ограничить, а вот если они приготовлены на пару, то вполне допустимы.
