«2 литра и не больше»: врач рассказал о вреде обычной воды

Врач-иммунолог Андрей Продеус объяснил, почему на воду может быть опасно налегать.

Как объяснил медик, нормы, которые все уже, кажется, выучили наизусть, по данным ВОЗ составляют от 2,5 до 3,7 литров для мужчин и от 2 до 2,7 литров – для женщин. Однако, как считает Продеус это не значит, что нужно вот столько пить воды. Ведь это просто катастрофическая нагрузка на почки.

Из-за излишнего употребления жидкости могут возникнуть отёки и артериальная гипертензия.

– Склонных к болезням сердца и почек людям обязательно посоветоваться с врачом на тему питания и обязательно – питьевого режима. Многие этого не делают, а зря. Врачи также, к сожалению, не всегда задают пациентам нужные вопросы. А я бы советовал, чтобы 2 литра и не больше, – пояснил Андрей Петрович.