Здоровое сердце — гарант жизни без депрессий
Если у вас здоровое сердце, то переживать за остальные сферы здоровья практически не стоит. Хотя бы в психологическом плане. Дело в том, что обладатели здоровой сердечно-сосудистой системы обеспечивают себе будущее без стрессов и депрессивных настроение.
К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Маастрихта. Ученые сумели доказать, что работа сердца напрямую взаимосвязана с появлением нервных психических расстройств. Специалисты уверяют, что в большинстве своем это зависит от кровеносных сосудов. Ведь их плохая работа увеличивает вероятность развития депрессии. Риски повышаются на 58 процентов.
В рамках исследовательской работы ученые изучили, как транспортируется в теле кислород. В результате они заявили, что если процесс насыщения сосудов хромает, то человеческий организм не получает необходимых микроэлементов. Затем у человека начинаются разрушения на химическом уровне.
Так как зачастую причиной появления депрессии является дисбалант нейротрансмиттеров, получается, что поврежденные артерии увеличивают риск возникновения депрессивных состояний.
Автор научного эксперимента доктор Миранда Шрам заявила, что плохое настроение также часто связано с плохой работой капилляров. Так как диабет и гипертония вредят сосудам, то следует поддерживать здоровья сердца. Для этого специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, правильного питания, а также заниматься спортивной деятельностью.
