Врач рассказал, какой в норме должна быть окружность талии
Жир, скапливающийся на животе, может указывать на состояние, при котором бывает артериальная гипертензия, сахарный диабет и гормональные нарушения, рассказал врач-диетолог Андрей Никифоров в беседе с изданием «Доктор Питер».
«Важно понимать, что жир в этой области распространяется на внутренние органы, образуя висцеральные отложения, и нарушает их функции, приводя к серьезным осложнениям», — предупредил специалист.
Никифоров посоветовал следить за объемом талии, чтобы не пропустить момент, когда отложения будут говорить о нездоровом состоянии. Как объяснил диетолог, Всемирная организация здравоохранения выделяет три категории людей на основе измеренных объемов талии. Нормальным считается вес у мужчин, когда окружность их талии не превышает 94 см, у женщин — 80 см. Об избыточном весе говорит объем талии 94–101,9 см у мужчин и 80–87,9 у женщин. Все, что превышает указанные показатели, свидетельствует о наличии абдоминального ожирения.
Ранее гепатолог назвал безопасную дозу алкоголя для печени.
