Врач объяснила, почему нельзя пить воду стоя
![](http://etalon-it.bigcdn.ru/wp-content/uploads/2022/11/vrach-objasnila-pochemu-nelzja-pit-vodu-stoja-1af689d-780x470.jpg)
Привычка пить воду на ходу может негативно отразиться на здоровье, сообщила порталу «Доктор Питер» врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп.
Любые напитки лучше пить в положении сидя, когда мышцы и нервная система расслаблены. Лучше отдать предпочтение не холодному или горячему напитку, а стакану воды комнатной температуры.
«Питье воды стоя провоцирует нарушение баланса жидкостей в организме, что может привести к накоплению жидкости в суставах и развитию артрита», — предупредила врач.
При этом, воду лучше пить за полчаса до и два часа после еды, в противном случае, жидкость будет мешать правильной работе кишечника, пища будет дольше перевариваться. Привычка пить сидя помогает улучшить пищеварение, работу почек и мочевого пузыря.
Ранее сообщалось о том, что диетолог Соломатина назвала неожиданное полезное свойство воды с лимоном.