Врач-диетолог назвала омолаживающий кожу продукт
Врач-диетолог Ирина Писарева назвала продукт, который способен омолодить кожу.
Она рассказала, почему его стоит включить в рацион.
Творог — это полезный кисломолочный продукт, в котором содержатся витамины А, Е, витамины группы Б, фолиевая кислота. Витамин Е считается витамином красоты, он помогает поддерживать упругость и молодость кожи. Также в твороге хороший микроэлементный состав, в том числе кальций, который помогает укреплять костную ткань, — сообщила медик.
Также Писарева объяснила, нужно ли его употреблять каждый день. По ее словам, рацион человека должен быть разнообразным, поэтому есть каждый день одни и те же продукты не стоит.
Можно делать в разных вариациях, 2–3 раза в неделю есть какие-то творожные продукты, — посоветовала диетолог, передает портал «Городовой».
Врач-косметолог Ольга Ларцева назвала уникальное средство для умывания, которое позволяет сохранить молодость кожи лица. По ее словам, при умывании нужно использовать хозяйственное мыло.
Умываться с хозяйственным мылом нужно не ежедневно, а два раза в неделю.
