В список полезных продуктов попали чипсы и печенье
Ученые из Лондона недавно обнародовали список полезных для здоровья продуктов, среди которых оказались весьма неожиданные компоненты.
Диетологи из Соединенного Королевства составили список блюд и продуктов, которые помогут человеку жить дольше и при этом комфортно себя чувствовать. В перечень вместе с овощами вошли шоколадное печенье и чипсы.
Британские исследователи заявили, что польза чипсов заключается в большом количестве энергии, которой они могут наполнить организм. Но есть его в большом количестве всё-таки не рекомендуется, это может привести к множествам проблемам, в особенности – к лишнему весу. Потому что в них есть много жиров и соли, которую сложно вывести из организма.
Специалисты также указали, что бисквитное печенье содержит много бета-глюкана – он поддерживает уровень холестерина в крови в нормальном состоянии и активизирует работу иммунитета во время болезней.
Диетологи признают, что самая вредная пища для организма о – сосиски, хлеб, маргарин и пицца. А консервированные овощи признали самыми полезными.
Не так давно ученые из Китая установили, что рыба и морепродукты увеличивают продолжительность жизни человека.
Читайте также о том, что составлен список самых полезных для мозга продуктов
