Учёные выяснили, как помнить все сны
Фото: pexels.com
Человек находится в состоянии сна треть своей жизни, но чаще всего не помнит, что ему снилось после пробуждения, а если и помнят, то чаще всего вскоре забывают. Забывчивость всегда считалась нарушением, но не помнить свои сны считается нормальным. Почему так происходит выяснили учёные из австралийского Университета Монаша в Мельбурне.
Исследователи также опровергли заявления людей, которые утверждают, что им ничего не снится. На самом деле это не та, просто они очень быстро забывают свои сновидения. Как отмечают учёные, дело в том, что нужно просто проснуться в правильный момент, пишет журнал «Популярная механика».
А не запоминаем мы сновидения из-за особенностей работы мозга, которая связана с процессами засыпания и пробуждения. При этом разные зоны мозга «засыпают» не одновременно, а по очереди. При этом последним отключается гиппокамп.Просыпается он тоже позже всех. И если учесть, что гиппокамп отвечает за перемещение информации в долговременную память из кратковременной, то логично, что с утра в активности мозга образуется своеобразное окно — информация о сновидении находится в кратковременной памяти, а гиппокамп, который мог бы перенести ее в долговременную, еще спит.
Гиппокамп также может просыпаться на короткие периоды и среди ночи. Это необходимо для перемещения информации в долговременную память, однако детали этого механизма пока что плохо изучены. Однако, как выяснили учёные, забывчивость во время сна связана со спецификой работы нейротрансмиттеров, в которой науке еще только предстоит разобраться.
Как писал NEWS.ru, ранее эксперты китайского научного издания Science and Technology Daily объяснили, как правильно пользоваться подушкой и какую лучше выбрать.
