Убрать второй подбородок помогут мёд и простые упражнения

Нет такой женщины, которую бы украсил второй подбородок. Простые советы, как его убрать в домашних условиях. Попробуйте!

Перед процедурами, которые помогут убрать ненужный подбородок, посоветоваться с врачом. Среди причин его возникновения, кстати, могут быть заболевания обмена веществ. Вылечите их, уйдёт и лишний жирок с лица. В помощь несколько советов, которые помогут улучшить овал лица.

Для начала, обратите внимание на ваше питание. Снижение веса, конечно, избавляет и от второго подбородка. Фрукты, овощи, отварная рыба, много воды, витаминов и клетчатки должны заменить всё наше любимое сдобное, жирное, жареное, копченое.

Полезен будет также медовый массаж зоны второго подбородка два-три раза в неделю. Эта процедура сделает вашу кожу более упругой, что механически подтянет проблемную зону. Кроме того, медовый массаж усилит кровообращение, что приведёт к распаду лишнего жирового слоя.

И, наконец, несколько упражнений.

Стоя или сидя, начинайте вытягивать шею вперёд. Движение начинайте с подбородка. Вытянув шею, задержите дыхание и замрите на десять секунд. После чего расслабьтесь и повторите ещё десять раз.

Затем поворачивайте голову влево и вправо десять раз. Потом делайте наклоны головы вперёд и назад. После этого расположите руки на затылке и поворачивайте голову в разные стороны. Это укрепит мышцы шеи.

Кроме того, можно делать растирания проблемной зоны ладонями или махровым полотенцем до покраснения, компрессы с лимонным соком на 30 минут. Это также улучшает кровообращение и способствует скорейшему устранению второго подбородка.

Важно делать эти процедуры регулярно, стараться не лениться и не пропускать, тогда эффект будет.