Три внешних признака, по которым можно определить поднявшееся давление
Медики назвали три внешних признака, по которым можно узнать о скрытых проблемах со здоровьем, в частности, распознать повышенное артериальное давление.
У гипертонии есть несколько неочевидных признаков, один из которых — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение. Он может указывать на сбои в центральной нервной системе и эндокринные изменения.
Повышенная потливость часто является признаком внезапного подъема артериального давления, причем обычно она возникает сразу после его нормализации, отмечают специалисты.
«Черные мушки» в глазах появляются при резком повышении давления. Из-за спазма сосудов некоторые участки глаза испытывают дефицит кислорода, что приводит к появлению «мушек».
Шум в ушах также может говорить о нарушении мозгового кровообращения. При резком и внезапном появлении шума только в одном ухе, а также при любых других неврологических симптомах следует обратиться к врачу.
Опасность гипертонии в том, что она является фактором риска развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Для профилактики рекомендуется регулярно пить назначенные лекарства (а не когда «заболела голова»).
По данным ВОЗ, гипертония является самой важной причиной инсульта и болезней сердца. От ее осложнений ежегодно умирают до 9,4 миллиона человек.
Некоторым людям для нормализации давления достаточно изменить образ жизни — прекратить курить, отказаться от алкоголя, перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью. Очень важно поддерживать нормальный вес: потеря каждых 5 килограммов излишнего веса может способствовать снижению систолического кровяного давления на 2-10 пунктов.
