Терапевт рассказала, дефицит каких витаминов ускоряет смерть и развитие болезней

Австралийские ученые выявили, что дефицит витамина D в организме человека увеличивает риск развития онкологических процессов и повышает шансы умереть от рака, болезней легких и сердца. Действительно ли низкое содержание «солнечного витамина» сокращает жизнь, рассказала врач.

Согласно исследованиям ученых из разных стран мира, около 60 процентов людей, у которых обнаруживали дефицит витамина D, имели неврологические заболевания. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Лариса Александрова.

У тех, кто недополучает «солнечный гормон», на 29 процентов чаще возникает риск умереть от сердечного приступа, уточнила эксперт.

Наблюдения австралийских ученых известны давно. И в некотором смысле они правы. Действительно, у людей с нормальной концентрацией витамина D выживаемость выше, а развитие опасных онкологических процессов и сердечно-сосудистых недугов ниже, — рассказала она.

Как определить, каких витаминов вам не хватает: сдайте кровь на анализ

Неудивительно, ведь витамин D влияет на работу всех органов человеческого организма, предупредила специалист. Нехватка витамина пагубно влияет на работу сердца, поэтому у людей с его дефицитом часто развиваются ишемические болезни и нарушения сердечного ритма. Это, в свою очередь, может спровоцировать даже внезапную остановку сердца.

Но есть и другая группа витаминов, нехватка которых способна вызвать онкологические процессы. Очень важно, чтобы в организме был баланс витаминов группы В, заметила врач.

Например, витамин B9, который еще известен как фолиевая кислота, — это элемент, который поддерживает систему нашего организма, влияет на генетику и гормональные процессы. Такими функциями обладают еще витамины B3, B6 и B12.

При их дефиците, уточнила медик, нарушается синтез ДНК и РНК и функции организма дают сбой. Этого достаточно, чтобы спровоцировать развитие серьезных онкологических процессов.

Источник