Правила расположения кровати в спальне: секреты здорового сна
Содержание статьи:
-
- 1.Какой должна быть кровать?
- 2.Как и где поставить кровать в комнате?
- 3.Несколько полезных рекомендаций
Человек проводит в спальне половину своей жизни, здесь он отдыхает и набирается сил, поэтому так важно правильно обустроить пространство, подобрать комфортную мебель. Важно не только качество материалов, но и расположение мебели, особенно если речь идёт о кровати. Есть практические рекомендации по поводу размещения кровати в разных культурах и конкретные советы специалистов. Далее рассмотрим правила выбора и размещения кровати в спальне.
Какой должна быть кровать?
Поскольку от качества сна зависит здоровье человека, к выбору кровати стоит подходить серьёзно. Важно учитывать материалы, из которых изготовлена кровать, особенно если у человека есть склонность к аллергии и хронические заболевания. Кровать должна быть изготовлена из натуральных, нетоксичных материалов, которые полностью безопасны.
Выбирая кровать также необходимо обратить внимание на:
- Размеры кровати. Кровать должна соответствовать росту и весу своего владельца. Также необходимо отдельно подобрать матрас, специалисты советуют отдавать предпочтение ортопедическим матрасам. Матрас не должен быть слишком мягким или жёстким, основная его задача поддерживать нормальное положение тела.
- Функциональность. Учитывая особенности комнаты, её размеры можно выбрать просторную кровать или небольшую, удобную софу, которая легко слаживается, освобождая дополнительное место в комнате.
- Внешний вид. Дизайн спальни во многом зависит от установленной мебели, поэтому внешний вид кровати также играет важную роль.
Производители сегодня предлагаютогромный ассортимент кроватей разных форм , стилей и модификации, поэтому выбрать модель для любого интерьера не составит труда.
Как и где поставить кровать в комнате?
Выбор места для кровати напрямую зависит от планировки и размеров спальни, но есть несколько универсальных рекомендаций как разместить кровать:
- Можно расположить кровать у стены, такое расположение считается правильным и не займёт много места.
- Не стоит ставить кровать изголовьем к окну. Такое расположение считается неудачным, потому как у человека возникает ощущение незащищённости. К тому же никто не отменял сквозняки и зимой у окна будет некомфортно. Если же кровать устанавливается у окна, нужно правильно выбрать шторы, они должны быть достаточно прочными, чтобы плотно закрывать оконный проём.
- Центр комнаты не лучшее место для размещения кровати. Помимо того, что у человека также будет ощущение незащищённости, кровать займёт большую часть комнаты.
- При установке кровати напротив дверей нужно разграничить пространство либо каким-то предметом, либо ширмой. Только так человек сможет полноценно отдохнуть и расслабиться.
Выбирая место для кровати главное учитывать пожелания её владельца, если человеку комфортно спать, значит месторасположение выбрано правильно.
Несколько полезных рекомендаций
Обустраивая комнату, специалисты также рекомендуют:
- Не загромождать пространство вокруг кровати и правильно выбирать осветительные приборы, чтобы они не мешали.
- Учитывать расстояние от кровати до телевизора. По правилам телевизор не должен стоять ближе чем на три метра от кровати.
- Обеспечить камфорное освещение. Лучше выбирать бра с регулятором мощности света, чтобы можно было почитать.
- Выбрать удобное одеяло и качественное постельное бельё. От этого зависит здоровый сон.
Особое внимание стоит уделить выбору подходящей подушки, она должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов и достаточно жёсткой. Покупать кровати и спальные принадлежности нужно только в специализированных магазинах.
