Наконец-то найдено лучшее успокоительное для студентов в сессию
Учёные назвали новый способ совладать с нервами и стрессом накануне тяжелых эмоциональных испытаний
Найдено лучшее успокоительное для студентов в сессию! Не торопитесь бежать в аптеку, она вам не понадобится. Учёные из университета в Ванкувере отыскали способ получше. Оказалось совладать с нервами и стрессом накануне серьёзных эмоциональных испытаний помогут собаки. Да, вы не не ослышались! Именно пёсики способны помочь студентам и школьникам.
Эмма Уорд-Гриффин совместно со своими коллегами из университета Британской Колумбии выяснили, что уход и игры за собаками – лучшее лекарство.
«Сейчас игры с собаками-терапевтами становятся всё более популярными в учебных заведениях по всему миру, – объясняет Эмма Уорд-Гриффин. – В это сложно поверить, но эффект огромнейший. Но почему-то ранее никто не пытался даже проверить помогает ли при стрессе хотя бы однократное общение с собаками. Мы же это доказали».
Исследователи действительно смогли выявить чёткую связь между контактом с животными и стабильность эмоционального состояния и самочувствие человека.
Учёная группа в течение двух недель вела наблюдения за студентами во время сессии. Одну группу они попросили играть с собаками перед экзаменом, вторая же с животными не контактировала.
Результаты исследований учёных удивили. «Даже через 10 часов с момента общения с собаками студенты не жаловались на стресс и угнетение эмоции. Наоборот они сообщали, что ощущают поддержку со стороны окружающих. У той, группы, которая с собаками не играла, наблюдалась обратная ситуация», – рассказывает автор исследования.
