Найден способ, который предотвратит старение головного мозга
Старение мозга является одной из самых серьёзных проблем в современной медицине. Учёные нашли способ, который способен предотвратить данный процесс.
Исследованием занималась группа научных специалистов из Университета Южной Флориды. В итоге они разработали новый метод, который может остановить старение головного мозга человека. По словам учёных, для этого нужно чаще устраивать интеллектуальные игры и тренировать когнитивные способности.
Специалисты проводили исследование на протяжении десяти лет. В нём приняли участие 2 802 человека пожилого возраста. Отмечается, что возраст добровольцев не превышал 84 года. Всех испытуемых разделили на четыре группы. Представителям одной из них не нужно было выполнять никаких упражнений, а вот другим предстояло играть в интеллектуальные игры, которые способны натренировать память и сформировать логику. Каждый прошёл курс 10-часовое обучение. Уже на 11-й и 35-й месяц у половины испытуемых возникла необходимость отправиться на дополнительные занятия.
За всё это время учёные оценили когнитивные способности пенсионеров пять раз. В результате у участников из второй группы увеличилась скорость обработки информации головным мозгом. 1 220 человек завершили предложенный курс обучения, 260 пожилых людей столкнулись со слабоумием. А вот те, кто занимался тренировкой памяти, риск образования недуга снижался на 29 процентов. Другие же упражнения были очень не эффективны в профилактике деменции.
