Марк Богатырев рассказал, что ему помогло справиться с депрессией
Звезда сериала «Кухня» Марк Богатырев рассказал в интервью «СтарХиту», что ему помогло справиться с депрессией. В тот период артист нашел три способа, которые вернули его к жизни.
«Во-первых, конечно, йога — это очень мощный инструмент, чтобы войти с собой в контакт и обрести гармонию. Сначала тяжело, но потом, если ты начинаешь практиковать каждый день и входишь в режим, наступает очень хорошее безусловное состояние связи с самим собой и природой. Через ассаны, медитацию, дыхательные упражнения. Второе — путешествия. Ощущение, что мир огромен, что он существует не только там, где ты живешь, очень вдохновляет. Ну и, конечно, еще одна вещь, которая дает ресурс, — это занятие любимым делом. Которое либо уже есть и ждет твоего полного погружения, либо его стоит найти», — поделился актер.
Марк Богатырев признавался, что в детстве испытывал психологическое насилие со стороны матери. Женщина страдала алкоголизмом и практически не занималась воспитанием сына — актер стеснялся и боялся ее. Марина Богатырева писала картины, поэтому часто находилась в разъездах, а ребенка растила ее мать. Актер отмечал, что с бабушкой у него были очень теплые и трогательные отношения, а с родительницей так и не сложилась связь «мама-сын». По словам звезды «Кухни», сейчас женщина не пьет и ведет нормальный образ жизни, но на многие темы они по-прежнему не могут поговорить друг с другом. Марк Богатырев, повзрослев, проработал детскую травму с помощью медитаций и смог простить мать.
Ранее Марк Богатырев признался, что искал отца с помощью профессионалов из «Жди меня».
