Известный бодибилдер рассказал, как избавиться от угрей
Для некоторых людей настоящая проблема прыщи на лице. Избавиться от них, кажется, нет никакой возможности. Однако известный английский бодибилдер и блогер рассказал, как это можно сделать.
23-летний Брайан Тернер стал не только звездой «Инстаграма», но ипопулярной личностью среди людей, которые имеют проблемную кожу. Особенно после того, как он всем подписчикам рассказал о новом уникальном рецепте, который поможет избавиться от акне.
Угри преследовали парня всю его жизнь. На протяжении долгих лет он страдал от этой проблемы. Когда он стал принимать специальное спортивное питание и фармацевтические добавки, на его лице стало в разы больше прыщей, которые выработались из-за увеличенного тестостерона в организме.
Чего только не перепробовал Брайан! Он использовал специальные гели и крема, переливание крови, паровые ванны, походы к косметологу, но ничего не помогало. Однако с изменением рациона к нему пришла долгожданная чистая и красивая кожа.
Так, Брайан стал веганом — он перестал употреблять молочные и мясные продукты, стал есть больше овощей и фруктов, пить больше воды. Спустя какое-то время всё стало улучшаться.
«Если вы страдаете от сильной угревой сыпи, откажитесь от всех молочных продуктов налегайте на воду, а также овощи, — пишет Брайан. — Если вы будете соблюдать это правило, то я вам гарантирую, что уже за небольшое время вы заметите позитивные изменения на коже. Следовать этому режиму поначалу не очень приятно, но вы привыкните. А чистая кожа является самой мощной и приятной мотивацией», — заключил Брайан Тернер.
