Избавиться от черных точек: доступные средства и методы
«РБК Стиль» рассказывает о причинах появления черных точек и проверенных средствах и процедурах избавления от них.
- Что это
- Причины
- Как избавиться
- Как нельзя
- Профилактика
- Комментарий эксперта
Материал прокомментировали: Алексей Жито, терапевт, эндокринолог, кардиолог, к.м.н., заместитель главврача клиники «Мпрофико» на Земляном Валу, автор телеграм-канала; Анастасия Николаева, бренд-директор косметического бренда Skin Helpers.
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru Что такое черные точки
Черные точки — это загрязнения в порах кожи, образующиеся из-за выделения себума (секрета сальных желез). Чаще всего они появляются на носу, от переносицы между бровями до крыльев, подбородке, на лбу и щеках. Помимо лица, черные точки можно обнаружить на груди, спине и верхней части рук. То есть именно в тех местах, где есть волосяные фолликулы и много сальных желез.
Врачи называют эти дефекты комедонами — кистами, образующимися при закупорке устья фолликула. Они могут быть белыми (закрытыми, подкожными) и черными — открытыми, впитывающими внешние загрязнения.
Алексей Жито, терапевт, эндокринолог, кардиолог, к.м.н.
Причины появления черных точек
Основная причина появления черных точек — повышенная активность работы сальных желез. Она не всегда говорит о проблемах со здоровьем и может быть генетическим наследством. Стресс, неправильный уход за кожей, злоупотребление сладкими, солеными и другими не самыми полезными продуктами — тоже факторы активности желез. Именно из-за широкого спектра причин появления черных точек от них непросто избавиться.
1. Гормоны
Гормональные дисбалансы отражаются на коже. Например, чрезмерная выработка тестостерона у женщин приводит к быстрому закупориванию пор и усиленной работе сальных желез.
Анастасия Николаева, бренд-директор косметического бренда Skin Helpers
Алексей Жито утверждает, что гормоны играют огромную роль в развитии акне и черных точек: «Гормоны стимулируют увеличение сальных желез и выработку большего количества кожного сала. Это делает поры подходящими для бактерий, вызывающих акне. Эстроген и прогестерон могут вызывать проблемы с кожей (их количество повышается, например, во время беременности и менопаузы), но точное влияние, которое они оказывают на сальные железы, не столь ясно. Проще говоря, если в коже присутствуют триггерные факторы, гормоны — это то, что запускает развитие акне и черных точек».
2. Гигиена
Если вы не смываете макияж и не очищаете косметические кисти, на лице окажется больше болезнетворных организмов. Вместе с закупоренными порами они неизбежно приведут к акне и черным точкам. Дерматолог-косметолог поможет подобрать средства, подходящие для очищения вашего типа кожи. Останется лишь взять в привычку проводить все необходимые процедуры ежедневно в соответствии с рекомендациями.
3. Питание
Проблемы с кожей лица часто возникают при переизбытке в рационе сладких, мучных, жареных продуктов, кофе и алкоголя. Не исключены и индивидуальные реакции, например на молочные ингредиенты. Попробуйте отследить, какие последствия вызывают те или иные продукты в течение нескольких дней после их употребления. Можно проконсультироваться у диетолога и подобрать рацион.
4. Микрофлора
Нарушение баланса бактерий в кишечнике может быть следствием неправильного питания. Он часто диагностируется после приема лекарственных средств, особенно антибиотиков. Воспалительные процессы и сопутствующие заболевания приводят к сбоям в обмене веществ, что также отражается на коже.
5. Косметика
Помимо того, что любой макияж нужно смывать, не менее важно серьезно подходить к выбору уходовых и декоративных косметических средств. Если у вас проблемная кожа, изучите их ингредиенты. Так, при наличии прыщей, акне и черных точек не стоит использовать косметику с ланолином и минеральными маслами.
Как избавиться от черных точек
Если причина гормональная (например, у подростка или во время беременности), она может исчезнуть самостоятельно при перестройке организма. В остальных случаях необходимо пересмотреть рацион, косметичку и привычки.
Домашний уход за кожей
Анастасия Николаева уточняет, что дома необходимо использовать маски, сужающие поры, а также кислотные и ферментные пилинги. Главное не перестараться и не пересушить кожу, поэтому нужно сочетать очищение и коррекцию с увлажнением. Большое значение имеют ежедневные процедуры:
Салонные процедуры
Косметология предлагает несколько вариантов профессиональных процедур для избавления от черных точек. По слова Анастасии Николаевой, лучше всего с этой проблемой работает пилинг: «Это более щадящий вид процедуры в сравнении с чисткой. Он поможет сузить поры и нормализовать выработку кожного сала. Не существует универсальной рекомендации, подходящей всем. Перед проведением процедуры надо проконсультироваться у врача, чтобы не получить нежелательную реакцию и обострения».
Алексей Жито считает, что салонные процедуры не могут быть основным лечением, однако их используют в качестве дополнительных методов борьбы с акне и черными точками от легкой до тяжелой степени:
- Удаление комедонов: косметологи проводят эту процедуру, чтобы очистить закупоренные поры с помощью точной экстракции.
- Уход за лицом против прыщей: цель этого лечения — очистить поры, чтобы у вас было меньше прыщей.
- Химический пилинг: эти процедуры отшелушивают кожу, чтобы очистить поры. Легкий химический пилинг может сделать косметолог, а для более глубокого пилинга требуется дерматолог.
- Микродермабразия: это процедура с использованием аппарата для быстрого удаления внешнего слоя кожи позволяет освободить поры. Помогает при легких формах акне и гиперпигментации постакне — темных пятнах, оставшихся после заживления прыщей.
Средства с кислотами
При очищении пор эффективны BHA-кислоты. В основном в косметику добавляют салициловую кислоту — она растворяет остатки ороговевшей кожи, которые закупоривают поры, оказывает противовоспалительное действие и эффективна против болезнетворных бактерий. Несмотря на очевидные преимущества кислот, применять их стоит умеренно: чрезмерное нанесение грозит обезвоживанием и раздражением.
Ретиноиды
Это естественные и синтетические соединения, схожие по эффекту с витамином А. Косметику и аптечные крема с ретиноидами рекомендуют для увлажнения, поддержания упругости, борьбы с морщинами и пигментацией. Они способствуют отшелушиванию, а также восстановлению и заживлению кожи. Лучше использовать ретиноиды после очищения до применения тоников и лосьонов.
Как не нужно убирать черные точки
От выдавливания прыщей и черных точек стоит отказаться. Помимо того, что этим можно повредить кожу и капилляры, открыв ворота инфекции, кожа будет вырабатывать еще больше жира для защиты. По тем же причинам следует исключить грубые эксфолианты и частое скрабирование.
Не стоит использовать в качестве лосьонов подручные средства вроде спирта и перекиси водорода. Это весьма агрессивные продукты, которые мгновенно пересушивают кожу и приводят к обратному эффекту. Перекись можно применять точечно на прыщи: в этом случае исследования подтверждают ее эффективность.
Профилактика черных точек
Для профилактики необходимо регулярно смывать косметику и умываться теплой водой с подходящим очищающим средством
© Shutterstock
Даже если вам удалось избавиться от черных точек, например, в результате активных салонных процедур и косметики, не забывайте о правильном питании и образе жизни, чтобы продлить эффект. Для профилактики необходимо:
Комментарий эксперта
