Если хочется поспать днём, то ищите в организме проблемы

Врач рассказал, какие сбои и нарушения могут вызвать сонливость в дневные часы.

Как объяснил к. м. н. Михаил Полуэктов, который трудится завотделением медицины сна Клиники нервных болезней им.Сеченова, частое желание поспать днём при условии отсутствия больших нагрузок и полноценного семичасового сна ночью – это тревожный звоночек.

– Важно обратиться к специалисту-сомнологу, чтобы он выявил нормально ли на самом деле человек спит ночью. Ведь вероятно наличие апноэ, о котором человек даже не подозревает, – объяснил врач. – Поэтому после ночного сна он не чувствует себя хорошо отдохнувшим, из-за чего и тянет поспать днём.

Михаил Полуэктов также пояснил, что часто люди путают астению и сонливость. Чувствуя слабость, они думают, что сон всё исправит. Но заснуть днём не могут. Поэтому в таком случае нужно лечить астению, обратиться к неврологу, пропить препараты.

Осенью, зимой и ранней весной чаще всего наблюдается общая слабость из-за дефицита солнечного света в эти периоды

Что касается заболеваний, то в случае сонливости в дневные часы после приёма пищи стоит обратиться к эндокринологу, это может быть нарушение обмена веществ.