Два самых полезных напитка для людей с сахарным диабетом
Учёные из Университета Кюсю сообщили, что пациентам с диагнозом диабет второго типа следует каждый день пить зелёный чай и кофе (можно либо то, либо другое).
Эксперты провели масштабное исследование с участием более 5 000 диабетиков в возрасте около 65 лет. За ними наблюдали в течение пяти лет. За время проведения исследования более 300 человек скончались, и основными причинами летального исхода стали онкологические и сердечно-сосудистые заболевания.
Медики собирали о пациентах самые подробные сведения: состояние их здоровья, физическую активность, рацион питания, генетическую предрасположенность.
Оказалось, что регулярное употребление четырёх небольших чашек зелёного чая и двух чашечек натурального кофе снижает риск смерти более чем на 60%. Известно, что чай богат антиоксидантами, которые купируют воспалительные процессы. Кофе отлично повышает тонус, особенно у людей с пониженным артериальным давлением и тоже содержит множество активных компонентов.
Врач и телеведущий Александр Мясников ранее отмечал, что считает самым важным продуктом для здоровья брокколи. К полезным свойствам продукта относят его хорошее влияние на пищеварение, сердечно-сосудистую, иммунную системы, а также мощные противовоспалительный и антиканцерогенный эффекты.
