Два проверенных способа уберечь лицо от морщин
Дерматолог Светлана Жабоева назвала два способа «застраховать» лицо от раннего появления морщин.
Морщины на лице делятся на два типа — мимические и статические. Первые появляются временно, когда человек улыбается или хмурится (то есть при мимике), вторые образуются с возрастом и уже не исчезают. Основополагающая причина морщин — это мимика, сказала медик.
— Даже у детей, которые хмурятся и улыбаются, образуются заломы, но морщины не остаются. Это объясняется тем, что в молодости резервы кожи не дают морщинам образовываться. Но с возрастом уменьшается уровень коллагена, кожа обезвожена и морщины остаются, — пояснила дерматолог.
Есть два способа застраховать лицо от раннего появления морщин. Самый простой из них — косметологический. Нужно постоянно увлажнять кожу, используя специальные маски и кремы. По словам эксперта, чем более увлажненная и упругая кожа, тем позже образуются морщины.
— Еще мы можем мимику либо ограничить, либо выключить. Здесь нужен контроль над собой либо уколы ботулотоксина, — рассказала Жабоева.
Обратите внимание: нет ли у вас привычки постоянно хмурить или поднимать брови, щурить глаза? Люди часто не замечают за собой этого. А ведь самые ранние и самые глубокие морщины появляются как раз из-за активной мимики.
Главной причиной преждевременного старения кожи, как и всего организма, является стресс. Нужно постоянно искать варианты расслабления, пить растительные успокоительные и пытаться выкроить время на любимые занятия.
Очень важно наладить сон: именно во время сна вырабатываются гормоны молодости и красоты. Проветривайте комнату, ложитесь спать в одно и то же время, лучше до полуночи. И, конечно, очень важны физические нагрузки — тогда и кожа, и весь организм будут в тонусе.
