Девять причин: Мясников рассказал, почему необходимо пить рыбий жир
Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал на своей странице в Instagram о полезных свойствах рыбьего жира. В первую очередь, рыбий жир и рыба полезны для мозга, ведь он на 60% состоит из жира.
По его словам, многочисленные исследования доказали безусловную полезность рыбьего жира.
— Вот его доказанный послужной список. Предотвращает инфаркты и инсульты. Предотвращает аритмии, в том числе и мерцательную. Замедляет число сердечных сокращений, уменьшает число случаев внезапной смерти. Рыбий жир снижает сердечную недостаточность и предотвращает тромбозы. Оказывает противовоспалительный эффект, — отметил врач.
Еще рыбий жир применяется при лечении депрессии и уменьшает резистентность к инсулину.
Мясников считает, что рыбу нужно есть не реже двух раз в неделю, а рыбий жир принимать каждый день.
Ранее врач рассказал в Instagram, что натуральный кофе полезен людям с заболеваниями печени. По его словам, напиток предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза — в рак.
Также Мясников посоветовал, как правильно питаться при повышенном давлении. Кроме того, он рассказал о заболеваниях, которые могут привести к потере зрения. По его словам, самыми распространенными болезнями, влияющими на глаза, являются гипертония и сахарный диабет.
