Черничный шейк с медом

Черничный шейк с медом

Предлагаю вам приготовить простой, вкусный и здоровый коктейль. Такой штучкой приятно порадовать себя на завтрак или просто в жаркую летнюю погоду. Если вы используете для приготовления этого шейка замороженные ягоды — он сам по себе получается холодным и густым. Если ягоды свежие — дополнительно добавьте в чашу блендера 5 кубиков льда.

Ингредиенты на 2 порции:

Основа

  • мёд — 2 ст.л.
  • черника — 100 грамм
  • натуральный йогурт без добавок — 125 грамм
  • молоко — 125 мл.
  • кубики льда, если ягоды свежие — 5 шт.

Рецепт приготовления:

Все ингредиенты кладем в чашу блендера (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемалываем.

Разливаем по стаканам.

Черничный шейк с медом

Приятного аппетита!

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Закрыть