Внешние признаки преждевременного старения
Войну со временем еще никто не выигрывал, но все же можно немного поторговаться. Нередко бывает так, что человек по какой-то причине начинает стареть раньше срока. Как заметить эти изменения?
Как считают ученые, процессы старения в организме довольно индивидуальны – они зависят от множества факторов, включая генетику и образ жизни. В среднем серьезные внешние признаки старения начинают появляться после 50 лет. Но с ними могут столкнуться люди и более молодого возраста.
Один из признаков старения – увеличение веса. Именно по этом причине людям старшего возраста советуют снижать калорийность рациона – уменьшается скорость метаболизма, падает физическая активность, меняется гормональный фон и вес начинает расти.
С возрастом кожа становится более тонкой и сухой. Как правило, у женщин эта проблема возникает после климакса. Если же вы заметили изменения кожи, особенно в области рук, лица и шеи, но вам еще нет даже 40 лет, стоит обратиться к врачу – возможно имеет место гормональный сбой.
Молодая кожа хорошо регенерирует и не травмируется от незначительных воздействий. Это происходит благодаря коллагену – он делает кожу более упругой и помогает быстрее восстанавливаться. С возрастом его синтез постепенно снижается и кожа теряет эти свойства. В норме до 35 лет вы не должны этого ощущать – могут быть морщинки, но кожа должна оставаться эластичной и хорошо восстанавливаться.
