Прощайте, зубы: рейтинг самой вредной для эмали пищи

Для тех людей, кто стремится встретить старость со своими зубами, дантисты из Австралии составили специальный список вредных для эмали продуктов.

На первом месте по вредности оказались газированные напитки, особенно энергетические. Кроме того, для зубной эмали вредны конфеты и леденцы. Самое удивительное, что согласно исследования австралийских специалистов, вредят зубам такие полезные продукты, как мюсли в батончиках и цитрусовый сок. В них много сахара и кислот, которые разрушают эмаль.
Стоматологи рекомендуют не употрбелять эти продукты, особенно тем людям, которые имеют “слабые” зубы и детям.
Важно также для сохранения зубов не менее двух разов в день чистить зубы. Если очень хочется апельсинового сока или других напитков, то пейте их через соломинку.